中性脂肪値の基準値は？コレステロールを調べましょう！【中性脂肪の低い人を目指そう！】

中性脂肪というのは、高すぎても低すぎてもだめです。
では、どの値が一体正常だといえるのでしょうか？？
中性脂肪の基準値をお伝えします。あまりにも外れていたら注意です！

[基準値：血中の中の脂質]

血中、つまり地の中にある資質の基準値について。

◆中性脂肪　30～150mg/dL

◆総コレステロール　140～220mg/dL
　他に更年期障害を持っている方や成人病を患っていると、さらに低くなる

◆HDLコレステロール（通称善玉コレステロール） 40mg/dL以上
　但し動脈硬化性疾患診療ガイドラインでは男性40～99mg/dL、
　女性50～109mg/dLが基準値と定められている。

◆LDLコレステロール（通称悪玉コレステロール） 70～140mg/dl

[中性脂肪の値が高いとどうなるの？]

中性脂肪が血液の中で増加していると、俗にいうドロドロの血
になってしまいます。血液の粘度が高まっていき、毛細血管等の
細い血管がつまってしまうのです。

そして、最近でも有名な生活習慣病の一つである
動脈硬化を引き起こす結果になってしまうこともあるのです。

つまり、動脈硬化の可能性をはらんでいるこの中性脂肪。
その基準値が高い人は、えてしてコレステロールの値も高くなり、
さらにHDL、つまり善玉コレステロールが低い人でも
動脈硬化の可能性が高い事となるのです。

そして、既に中性脂肪が高い人、測定して1,000mg/dl以上の人は
既に急性膵炎という病気が発生している可能性が非常に高いです。

急性膵炎というのは非常につらい病気なので、
のた打ち回る恐れも。

[体系とは関係があるか？]

太っていないから大丈夫だと思っている人はいませんか？？
一見すると太っていなくても、実は隠れ中性脂肪となっている場合も。
皮下脂肪だとわかりやすいのですが、内臓脂肪だと
あまり太っているようにも見えないのです。

内臓脂肪は男性につきやすものなので、
中性脂肪が高い人は動脈硬化に注意しましょう。

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